Un zambet sanatos si frumos a devenit unul dintre cele mai ravnite “accesorii” ale momentului si, pentru un astfel de rezultat, una dintre cele mai importante reguli este respectarea duratei minime a periajului dentar.
Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda ca durata acestuia sa fie de cel putin doua minute, in timp ce medicii specialisti sunt de parere ca durata minima trebuie extinsa pana la trei minute.
Din pacate, cifrele sunt alarmante din acest punct de vedere: europenii aloca in medie 45 de secunde periajului dentar, in conditiile in care dupa un minut de periaj, doar 27% din placa bacteriana este eliminata.
Ce poti face pentru sanatatea ta in doua minute?
Daca aloci doua minute pentru un periaj corect al dintilor, poti evita nu doar complicatiile dentare, ci si afectiuni ale intregului organism. Astfel, avand in vedere ca in fiecare zi alocam timp multor activitati, poate uneori lipsite de importanta, Colgate reaminteste ca acest mic “efort” este extrem de important.
